میان وعده‌ها نقش مهمی توی زندگی روزمره ما دارن. معمولا به خاطر تنظیم قند خون و از بین رفتن حس گرسنگی کاذب میان وعده مصرف میکنیم. میان وعده‌ها بسته به نوعشون می‌تونن باعث سلامتی و شادابی ما بشن یا آثار مخربی روی بدن و سلامتی ما داشته باشن. افزایش وزن، کبد چرب، ریزش مو و…
حتماً موقع گرفتن رژیم لاغری شنیدین که میتونی از آجیل برای لاغری کمک بگیرین، اما چرا همه اینو بهتون میگن؟ توی این مطلب درباره آجیل های مفید برای لاغری و خواصشون صحبت میکنیم و همچنین بهتون می‌گیم که چرا میگن آجیل برای لاغری خوبه؟ و بهترین آجیل لاغری چیه؟ که بهتره که توی رژیم غذاییتون…
آجیل یکی از خوش طعم‌ترین و غنی‌ترین منابع غذاییه که درصد زیادی پروتئین، کلسیم، مواد معدنی، چربی‌های سالم و … را در سریع‌ترین زمان ممکن به بدن می‌رسونه. خواص آجیل با توجه به مغزها و دانه‌های به کار رفته در آن متغیره اما در مجموع بهترین گزینه برای جایگزینی با خوراکی‌های ناسالم اما خوش‌رنگ و…
بادام هندی دانه‌های خوراکی یه درخت گرمسیرین که اصالتاً برزیلی هستن، ولی الان توی خیلی از نقاط دنیا هم پیدا میشن. بادام هندی یه آجیل گرون قیمته و وجودش توی آجیل روی قیمت آجیل تاثیر خیلی زیادی داره. این آجیل‌های خوشمزه منبع خوبی از پروتئین، چربی‌های سالم و ویتامین‌ها و مواد معدنی هستن. حالا شاید…
خرید آجیل شب عید باکیفیت، مرغوب و خوش مزه‌ای که خوش قیمت هم باشه یکی از دغدغه‌های بسیاری از ما در آستانه نوروزه. اگه به همه این موارد دسترسی راحت و فرار از شلوغی خیابونا رو هم اضافه کنیم به گزینه جذابی به نام خرید اینترنتی از فروشگاه‌های مطمئن می‌رسیم. حالا اگه نمی‌‌دونی آجیل شب…
کم خونی یکی از معضلاتیه که افراد زیادی باهاش درگیر هستن و دوست دارن که این مشکل رو به صورت طبیعی با خوراکی‌های سالم برطرف کنن نه داروها. یکی از میوه‌های خون‌سازی که وجود داره پسته است. پسته یه مغزه بسیار پرخاصیته که برای بدن فواید بسیاری داره. یکی از مهمترین خواص پسته برای کم…
حتماً زیاد شنیدین بادام باید توی رژیم غذایی باشه و براتون سواله که خواص بادام چیست؟ در پاسخ به این سوال باید بگیم که بادام‌ها دارای خواص بی‌نظیر و متعددی برای بدن هستن و قرار دادن اون‌ها توی رژیم غذایی از اهمیت بالایی برخورداره. توی این مطلب می‌‌خوایم بهتون خواص دارویی بادام رو توضیح بدیم…
هر روز قیمت اجناس و کالاهای مختلف تو سطح کشور به‌روز میشه و کل خریدوفروش‌ها با قیمت روز اعلام شده انجام میشن. روش‌های مختلفی هم برای اطلاع از قیمت کالاها مخصوصا قیمت روز آجیل وجود داره که میشه از طریق اونا از قیمت آجیل و بقیه کالاها خبردار شد. آسون‌ترین، مطمئن‌ترین و در دسترس‌ترین روش،…
کم‌خونی و فقر آهن از مشکلات شایعی هستن که بسیاری از افراد با اون دست‌وپنجه نرم می‌کنن. یکی از بهترین راه‌ها برای مقابله با این وضعیت، تغذیه مناسب و استفاده از مواد غنی از آهنه. آجیل‌ها علاوه‌بر طعم خاص و خوشمزه، کمک بزرگی برای جبران کمبود آهن در بدن هستن. اگه به دنبال بهترین آجیل…
