مجله ناتژی

آجیل‌ های کلسیم‌ دار کدام اند؟ (معرفی 7 آجیل کلسیم دار)

برخلاف تصور عموم که فکر می‌کنن لبنیات تنها منبع کلسیم هستن، باید بدونین که انواع...

بهترین روش نگهداری میوه خشک (3 روش خانگی)

انواع میوه‌ها سرشار از ویتامین، فیبر، چربی‌های سالم، پروتئین و… هستند و به همین دلیل...

طرز تهیه حریره بادام برای بزرگسالان با نشاسته + بدون شیر

حریره بادام از خواص درمانی بسیاری برخورداره؛ این خوراکی خوشمزه علاوه‌بر کودکان در بین بزرگسالان...

خواص سیب خشک

یک ضرب المثل مشهور انگلیسی می‌گوید «An apple a day keeps the doctor away» یا...

خواص فندق برای کودکان (6 خاصیت باورنکردنی)

کودکی و نوجوانی مهم‌ترین دوران زندگی هر انسانی است و بخش مهمی از رشد جسمی...

5 آجیل برای فشار خون (قاتل فشار خون بالا)

حتما می‌دونین که فشار خون بالا از عوامل اصلی در بیماری‌های قلبی به‌حساب می‌آد؛ اما...

تاثیر بادام برای افزایش قد + نحوه و میزان مصرف

آجیل و مغزهای خوراکی فواید بسیار زیادی دارند و به دلیل وفور مواد مغذی، استفاده...

خواص میوه خشک؛ دریچه‌ای به روی سلامتی

میوه خشک از تنقلات محبوب و خوشمزه‌ای محسوب می‌شه که با انواع بسیاری از ویتامین‌ها،...

خواص بادام هندی برای لاغری

بادام هندی به‌عنوان یکی از مفیدترین مغزها، تاثیرات شگفت‌انگیزی در لاغری و تناسب اندام ایفا...