مجله ناتژی

فواید چهار مغز برای کودکان چیست؟

تغذیه کودک در سلامت و آینده او تاثیر زیادی خواهد گذاشت، به همین خاطر اهمیت...

تاثیر مصرف آجیل برای کبد چرب

بیماری کبد چرب به دلیل تجمع چربی در کبد ایجاد میشه و از اون جایی...

خواص گردو (10 خاصیت گردو + عوارض)

خواص گردو و فواید آن بی‌شماره، این مغزخوشمزه، از دیرباز در سفره ایرانی‌ها جایگاه ویژه‌ای...

تاثیر آجیل برای معده و گوارش (از خواص تا مضرات)

خیلی از افراد فکر می‌کنن که آجیل و معده درد باهم ارتباط نزدیکی دارن، اما...

خواص پسته خام ( 10 خاصیت مهم )

مغز خوش‌طعم و دلچسب پسته خام حاوی مقادیر بسیاری از انواع ویتامین‌هاست که به‌عنوان طلای...

دسر و شیرینی راحت و خوشمزه با آجیل

آجیل‌ها میان وعده‌های جذابی هستن و بهتره توی رژیم غذایی و میان وعده‌هاتون باشن، همین...

بهترین آجیل برای تقویت حافظه (8 مغز مفید + میزان مصرف)

وقتی صحبت از تقویت حافظه به میان میاد، گاهی ذهن به طرف آجیل‌ها کشیده میشه....

بهترین آجیل و خشکبار برای دیابت + میزان مصرف

دیابت در اثر کاهش ترشح هورمون انسولین در بدن ایجاد میشه؛ در نتیجه میزان قند...

معرفی آجیل‌های حساسیت‌زا + علائم

آجیل‌ها و مغزهای خوراکی از مفیدترین خوراکی‌هایی هستند که متخصصان تغذیه بر استفاده از اونا...