اگر دوست دارین طعم بادام هندی رو به صورت خالص و بدون هیچ مدل افزودنی بچشین، بادام هندی خام براتون گزینه عالی محسوب میشه. حتی میتونین ازش توی غذا، سالاد و شیرینی هم استفاده کنین. بادام هندی خام سرشار از چربی‌های سالم و فیبره که میتونه طولانی مدت شما رو سیر نگه داره. به همین خاطر میتونین توی رژیم‌های روزانه هم ازش استفاده کنین. فقط باید حواستون باشه بخاطر وجود اگزالات بادام هندی خام میتونه برای کلیه و افرادی که مشکلات کلیوی دارن مضر باشه. بادام هندی خام توی آجیل شیرین هم استفاده میشه.