مجله ناتژی

بهترین آجیل برای تقویت سیستم ایمنی بدن

بالا بودن سیستم ایمنی تاثیر زیادی بر حفظ سلامت بدن و زندگی راحت و به...

آجیل شب یلدا شامل چیست؟ (فلسفه و معرفی ترکیبات آجیل یلدا)

هندوانه و انار دون‌شده و آجیل‌های هفت رنگ، جشن یلدا و گوشه‌ای از فرهنگ ایران...

خواص بادام برای مردان (درمان پروستات تا تقویت مو)

بادام درختی با انواع ویتامین‌های مختلف، املاح معدنی و چربی‌های مفید، فواید بسیاری برای مردان...

خواص بادام درختی ناشتا (5 خاصیت معجزه کننده)

بادام درختی یکی از مغزهای خوراکی جذاب و فوق العاده مفیده که اتفاقا از اجزای...

صبحانه پروتئینی (با آجیل + بدون آجیل)

حتما میدونین صبحانه اصلی‌ترین وعده غذاییه که در تامین انرژی روزانه افراد موثره. گاهی افراد...

6 آجیل برای سلامت قلب و بیماران قلبی

سلامت قلب به‌عنوان مرکز و اصلی‌ترین قسمت بدن، از اهمیت بالایی برخورداره. برای اینکه بتونین...

وزن گیری جنین با چهار مغز

بارداری از مهم‌ترین دوره در زندگی خانم‌ها محسوب می‌شه که نیازمند تغذیه سالم و مراقبت...

تاثیر آجیل و خشکبار بر سرماخوردگی

سرماخوردگی در اثر ضعف در سیستم ایمنی بدن اتفاق می‌افته؛ این بیماری ممکنه به‌صورت شدید...

آجیل و خشکبار حاوی ویتامین دی

سبک مدرن زندگی امروز، به‌سختی اجازه جذب ویتامین دی از طریق نور خورشید رو به...