خواص روغن بادام شيرين

خواص روغن بادام شیرین بیشتر از اون چیزیه که بتونید تصور کنید. تقریبا 50 درصد از وزن کل بادام خشک رو روغن تشکیل می‌ده و این روغن سرشار از اسیدهای چرب مفیده. این محصول خواص زیادی داره اما بیشتر از همه روی پوست اثر داره. در واقع روغن بادام شیرین یک روغن طبیعی آبرسان و مرطوب‌کننده‌ست، که به ایجاد احساس نرمی و لطافت پوست کمک می‌کنه. این روغن همچنین در حالت دادن به مو و تقویت ناخن نقش داره.
در اینجا همه سوالات شما درباره خواص روغن بادام شیرین و کاربردش تو زندگی روزانه شما، پاسخ داده می‌شه.

روغن بادام شیرین چیست و چه انواعی داره؟

هنگامیکه بادام کاملا رسیده‌است، تحت یک فرآیند فشرده‌سازی ملایم قرار میگیره، تا روغن اون استخراج بشه. این روغن حاوی مواد مغذی مانند ویتامین E، ویتامین A، ویتامین B7 و روی، ویتامین‌ها و آنتی‌اکسیدان‌هایه که در داشتن ظاهری سالم و پوستی صاف نقش داره.
روغن بادام شیرین هم به دو شکل وجود داره: پرس سرد و پرس گرم. این تمایز به نحوه تهیه روغن از بادام و آماده‌سازی برای استفاده از اون مربوط می‌شه. روغن بادام پرس سرد، که از طریق استخراج بدون حرارت بالا یا حلال‌های شیمیاییه، مفیدتره چون، این فرآیند به حفظ مواد مغذی ضروری در روغن کمک می‌کنه.

مواد مغذی روغن بادام شیرین

روغن بادام شیرین حاوی مواد مغذی مختلفی هست، که تاثیر مثبتی بر صورت، مو و پوست میذاره مثلا:

• ویتامین E: تحقیقات نشون داده که ویتامین E یک آنتی‌اکسیدان قویه. برای همین روغن بادام شیرین که سرشاره از ویتامین E، می‌تونه به محافظت از بدن در برابر رادیکال‌های آزاد کمک کنه.
• ویتامین A: روغن بادام شیرین حاوی ویتامین A هست، که التیام‌ بخش پوست‌های حساس به حساب می‌آد.
• ویتامین B7: ویتامین B7 موجود در روغن بادام شیرین به حفظ سلامت مو و ناخن کمک می‌کنه.
• روی: محتوای روی موجود در این محصول برای سلامت پوست بسیار مفیده و به کاهش مشکلات ناشی از پوست حساس کمک می‌کنه.

خواص روغن بادام شیرین برای پوست

روغن بادام چه در پخت و پز و چه در محصولات مراقبت از پوست استفاده بشه، می‌تونه فواید بالقوه زیادی برای پوست داشته‌باشه. در اینجا برخی از فواید روغن بادام شیرین رو بررسی می‌کنیم:

• آبرسانی پوست: روغن بادام شیرین به‌عنوان یک مرطوب‌کننده و نرم‌کننده دو منظوره عمل می‌کنه. بادام سرشار از ویتامین E هست، که یک آنتی‌اکسیدان قویه و در داشتن پوست جوان‌تر نقش داره. همچنین اسیدهای آمینه موجود در ویتامین E به حمایت از پوست کمک می‌کنه. بنابراین روغن بادام شیرین مخصوصا برای انواع پوست‌های خشک و حساس مفیده. همچنین روغن بادام شیرین حاوی اسید لینولئیکه، که به حفظ محتوای آب کمک می‌کنه. بنابراین، اگر پوست شما به دلیل آفتاب خشکه، روغن بادام شیرین یک انتخاب ایده‌آل برای بازگرداندن درخشش اون هست.
• تسکین‌دهنده پوست خشک: روغن بادام شیرین به کاهش و تسکین خشکی پوست کمک می‌کنه. ویتامین E موجود در روغن بادام شیرین خواص آنتی‌اکسیدانی داره و در محافظت از پوست در برابر مهاجمان خارجی نقش داره. این روغن با خنثی کردن رادیکال‌های آزاد، به داشتن ظاهری جوان و سالم کمک می‌کنه.
• کاهش چین‌وچروک‌های پوستی: اگر به دنبال راهی برای زیبا و صاف جلوه دادن پوست خود هستین، روغن بادام شیرین یک انتخاب ایده‌آله. این روغن به لطف محتوای ویتامین E و اسید لینولئیک، می‌تونه خطوط و چین‌وچروک‌های خفیف رو کمتر نمایان کنه.
• غیر کومدوژنیک: روغن بادام شیرین یک روغن غیر کومدوژنیک، به این معنی که منافذ پوست رو مسدود نمی‌کنه. این ویژگی برای بسیاری از انواع پوست از جمله پوست‌های حساس مفیده.
• جلوگیری از ترک پوستی: ترک پوستی زمانی ظاهر می‌شه که پوست بیش‌از حد شل باشه. درنتیجه پوست ترک می‌خوره و رگه‌ها یا اسکارهای ریز روی پوست ظاهر می‌شن. روغن طبیعی بادام شیرین لایه‌های زیرین اپیدرم رو هیدراته می‌کنه. بنابراین پوست خاصیت ارتجاعی بیشتری داره و ترک نمی‌خوره.

خواص روغن بادام شیرین برای مو

روغن بادام شیرین بیشتر برای پوست مورد استفاده قرار می‌گیره، اما این محصول خواص مهمی هم برای موها داره:

• درخشان کردن موها: موهای خشک و آسیب‌دیده به سختی شانه می‌شن. برای بازیابی قوت موها، روغن بادام شیرین عالیه. به‌عنوان یک ماسک یا روغن حالت‌دهنده، این ماده موخوره رو هم کاهش داده و حالت دادن مو رو تسهیل می‌کنه. همچنین موها براق‌تر میشن.
• بازیابی تعادل پوست سر: هنگامیکه سطح سبوم بیش‌از حد بالا باشه، موها خیلی سریع تمایل به چرب شدن دارن. استفاده از روغن بادام شیرین بر روی مو از این اتفاق جلوگیری می‌کنه. استفاده از روغن بادام شیرین بعد از شامپو زدن، باعث آبرسانی موها می‌شه و در عین‌حال تولید سبوم رو کاهش می‌ده.
• کاهش خارش پوست سر: استرس و استفاده از مواد شیمیایی باعث خارش و سوزش پوست سر می‌شه. در یک ماساژ ملایم، روغن بادام شیرین این مشکل رو حل می‌کنه.

خواص روغن بادام شیرین برای صورت

روغن بادام شیرین غیر کومدوژنیک و اون رو به گزینه‌ای مناسب برای انواع پوست برای سفت کردن، تقویت و پاکسازی بدون برجای گذاشتن اثر چربی تبدیل می‌کنه. از آنجاییکه روغن بادام شیرین سرشار از ویتامین‌ها و مواد معدنیه، به کاهش ظاهر سیاهی دور چشم، لکه‌ها و خطوط ریز معروفه. روغن بادام شیرین سرشار از آنتی‌اکسیدان‌ها و ویتامین ای هست، و به محافظت از سد پوست در برابر آسیب اشعه ماوراء‌بنفش کمک می‌کنه.
همچنین این روغن به‌عنوان یک پاک‌کننده طبیعی، روی آکنه اثر داره و جلوی جوش‌های سرسیاه رو می‌گیره. همچنین می‌شه مواد آرایشی، سموم و آلاینده‌های پوست رو با کمک این محصول تجزیه و نابود کرد. خواص بازسازی‌کننده روغن بادام شیرین هم، برای افزایش تولید کلاژن، یکنواختی متعادل کردن رنگ پوست شناخته‌شده است.

کاربرد روغن بادام شیرین در زندگی روزانه

بهترین روش‌های استفاده از روغن بادام شیرین خالص در روتین مراقبت از پوست مو به شرح زیره:

• اسکراب صورت: با مخلوط کردن روغن بادام شیرین با شکر، میتونید یک اسکراب صورت لایه‌بردار درست کنید.
• اسکراب بدن: ایجاد مخلوطی از نمک دریا و روغن بادام شیرین یک اسکراب بدن لایه‌بردار ایجاد می‌کنه.
• ماساژ ناخن و کوتیکول: اگر پوست اطراف ناخن‌های شما خشکه و به مراقبت بیشتری نیاز داره، روغن بادام شیرین رطوبتی ماندگار در این بخش ایجاد می‌کنه.
• روغن بعد از حمام: بعد از حمام از روغن بادام شیرین برای رطوبت عمیق و تغذیه پوست استفاده کنید. این روغن نیازهای پوست خشک حتی خیلی خشک رو برآورده می‌کنه، به کاهش زبری و ایجاد رطوبت طولانی‌مدت برای پوست صاف‌تر هم کمک می‌کنه.
• روغن ماساژ: چند قطره از روغن بادام شیرین، برای ماساژ تسکین‌دهنده و آبرسان کافیه.
• روغن پایه: روغن بادام شیرین یک پایه عالی برای رقیق کردن روغن‌های ضروریه. همچنین می‌تونید این روغن رو به محصولات مراقبت از پوست مورد علاقه خود مانند سرم‌ها و مرطوب‌کننده های پوست اضافه کنید.
• روغن مو: روغن بادام شیرین به نرمی موهای شما کمک می‌کنه. این روغن با داشتن آنتی‌اکسیدان ویتامین E، موها رو قوی و سالم می‌کنه. روغن بادام شیرین همچنین به‌دلیل اثر تسکین‌ دهندگیش، روی پوست سر هم اثرات مطلوب می‌گذاره.
• روغن برای پوست سر نوزاد: می‌شه از روغن بادام شیرین برای درمان خشکی پوست سر نوزادان کمک بگیرید. علاوه‌بر این، روغن بادام شیرین موخوره رو تسکین داده و جان تازه‌ای به موهای آسیب‌دیده می‌ده.
• روغن تقویت پوست: روغن بادام شیرین شامل مرطوب‌کننده، حالت‌دهنده و نرم‌کننده هست که برای کمک به بازسازی پوست خشک مفیده و به راحتی می‌شه اون رو در روال مراقبت از پوست خود گنجاند.
• روغن ماساژ نوزاد: روغن بادام شیرین بوی مطبوع و آبرسانی عمیقی دارد. پس از حمام کردن، ماساژ نوزاد با روغن بادام بسیار دلپذیره. این ماساژها قولنج رو هم تسکین می‌ده.
• سرم طبیعی پوست خشک: روغن بادام شیرین سرشار از امگا 3، 6 و 9، قدرت مرطوب کنندگی بالایی داره. بنابراین برای پوست‌های خشک توصیه می‌شه. این روغن رو پس از دوش گرفتن یا حمام روی پوست تمیز اعمال کنید، تا پوست عمیقا تغذیه بشه.
• ماسک آبرسان صورت: برای صورت و پوست سر می‌شه از روغن موی بادام شیرین به عنوان ماسک استفاده کرد. باید این روغن روی صورت یا پوست سر مالیده بشه و حدود پانزده دقیقه بمونه تا کامل جذب بشه.
• ماسک آبرسان مو: تمام موهاتون رو با روغن بپوشانید و اون رو با همان نسبت‌های روغن زیتون و روغن درخت چای مخلوط کنید. سپس 2 قاشق چایخوری عسل اضافه کنید و ترکیب رو روی موها قرار بدین. بگذارید یک شب بمونه تا جذب بشه. روز بعد به طور معمول شامپو بزنید. این ماسک یک یا دو بار در ماه باید استفاده بشه تا به تنظیم سبوم بدون خشک کردن مو کمک کنه.
• روغن پاک‌کننده آرایش: روغن بادام آرایش رو پاک کرده و صورت رو آبرسانی می‌کنه. کافیه در یک بطری خالی، با مخلوطی از 1/3 روغن بادام شیرین و 2/3 آب، پاک‌کننده آرایش یا میسلار واتر طبیعی درست کنید. سپس فقط با استفاده از یک پد پنبه‌ای از اون استفاده کنید. این محصول طبیعی روی چشم یا دهان، تمام آثار آرایش را بدون استفاده از محصولات پوستی تهاجمی، از بین می‌بره.

روغن بادام شیرین را از کجا بخریم؟

روغن بادام شیرین رو می‌تونین از فروشگاه‌های بهداشتی، سلامتی و خاروبار فروشی تهیه کنید. اما چند نکته وجود داره. اول اینکه قیمت بادام درختی آنلاین با قیمت خرید این محصول از فروشگاه‌های فیزیکی تفاوت داره. پس بهتره خوب در این زمینه پرس‌وجو کنین. البته اگر خود قصد تهیه روغن رو دارید، باید بیشتر درباره قیمت بادام خام بدونید تا روغن بادام.
دوم اینکه با اینکه روغن‌های بادام برای خرید در در دسترس هستن، خیلی مهمه که بدونین کیفیت و خلوص این روغن‌ها متفاوته. به همین دلیله که توصیه می‌کنیم یک تولید کننده معتبر پیدا کنید. سومین نکته هم اینکه، باید در استفاده از روغن بادام شیرین و هر محصول طبیعی دیگه‌ای، استمرار داشته‌باشین تا اثر کنه.

طرز تهیه روغن بادام شیرین در خانه

اگر براتون سخته که به روغن بادامی که از بیرون می‌خرید اعتماد کنید، راه‌حلش تهیه روغن بادام شیرین خونگیه. اولین قدم برای این کار تهیه بادام شیرین خامه و بعد از اون:

• بادام‌ها رو در مخلوط کن یا آسیاب بریزید و با دور آهسته له کنید.
• بعد کم کم مخلوط کن رو روی دور تند قرار بدین.
• وقتی دمای بادام له‌شده خیلی بلا رفت، اون رو تحت فشار قرار بدین تا روغنش خارج بشه. این کار رو بارها تکرار کنید.

سوالات متداول درباره خواص روغن بادام شیرین

1. آیا روغن بادام برای پوست خوب است؟

بله روغن بادام شیرین سرشار از مواد مغذی مفید برای پوسته، مثل آنتی‌اکسیدان ویتامین E و اسیدهای چرب غیراشباع. استفاده از روغن بادام شیرین به نرمی و لطافت پوست کمک می‌کنه.

2. آیا روغن بادام شیرین کومدوژنیک است؟

خیر. روغن بادام شیرین کومدوژنیک نیست، یعنی تمایلی به بستن منافذ پوستی ندارد، به خوبی با انواع پوست سازگاره.

3. تفاوت بین روغن بادام شیرین و تلخ چیست؟

روغن بادام شیرین انتخاب مناسب‌تری برای مراقبت از پوسته، چون برای استفاده موضعی مناسبه و حاوی مواد مغذی مفیدیه. از طرف دیگه روغن بادام تلخ بیشتر برای مو توصیه می‌شه.

4. اثرگذاری روغن بادام شیرین روی پوست چقدر طول می‌کشد؟

مدت زمانی که طول می‌کشه تا بهبود قابل‌توجهی در وضعیت پوست شما مشاهده بشه، بسته به عواملی مانند نوع پوست، دغدغه‌های خاصی که به آن توجه می‌کنید، استمرار در استفاده و البته کیفیت روغن بادام، متفاوته.

5. آیا می‌توان از روغن بادام در دوران بارداری یا در دوران شیردهی استفاده کرد؟

اگر باردار یا در دوران شیردهی هستید، ضروریه که با یک متخصص مراقبت‌های بهداشتی مشورت کنید، تا مطمئن بشین که محصولات مراقبت از پوستی که استفاده می‌کنید، برای شرایط فردی شما مناسب هستن.

6. آیا روغن بادام شیرین خوردنی است؟

با اینکه روغن بادام برای استفاده خارجی به تنهایی یا به‌عنوان بخشی از فرمول محصولات مراقبت از پوست مناسبه، استفاده خوراکی از آن بدون مشکله.