برگه زردآلو

برگه زردآلو منبع خوبی از فیبر، ویتامین A و پتاسیمه و طبع سرد و تر داره. برگه زردآلو همچنین منبع آنتی اکسیدان هم هست که می‌تونه به محافظت از بدن شما در برابر آسیب سلولی کمک کنه. زردآلو خشک رو می‌تونین به عنوان میان وعده یا توی غذاها، سالاد، غلات و اجیل یلدا هم استفاده کنید. همچنین برای تهیه کمپوت، مربا و اسموتی هم از این میوه خشک استفاده میشه. زرد آلو خشک یک راه سالم و خوشمزه برای افزودن مواد مغذی به رژیم غذایی شماست. این خوراکی یک میان وعده راحت و خوشمزه است که می‌تونین با خیالی راحت از سلامتش مصرفش کنین. اما باید حواستون باشه که برگه زردآلود درجه یک بخرین. برگه زردآلو درجه یک بوی مطبوع و تقریبا شیرینی داره و هیچ لک و گردوغباری روی اون نباید دیده بشه.